torstai 6. helmikuuta 2014

Banaani-omenapäärynä-mustikka Smoothie

Ikinä koskaan en ole mitään uuden vuoden lupauksia tehnyt kun en vaan pysty niitä pitämään.  No viime vuonna päätin että jos nyt  vaikka jonkinmoisen lupauksen tekisin ja yrittäisin pysytella siinä edes hetken ja olen siinä aika hyvin onnistunutkin tämän päiväistä suklaa lipsahdusta lukuunottamatta :)

No lupaukseni  liittyi ruokaan ja leivontaan. Koitan alkaa elämään ruokien ja leivonnan suhteen terveellisemmin  ja kokeilemaan kaikkea minulle uutta. Tänään yhdistelin terveellisen välipalan ja minulle täysin tuiki tuntemattoman hedelmän keskenään ja voi kun tuli hyvää :)  Tuo minulle täysin tuntematon hedelmä oli Omenapäärynä.

Omenapäärynä näyttää aivan omenalta mutta on todella mehukas kuten joskus päärynät ovat. Maku taas oli jotain omenan ja päärynän puolesta välistä.  Sopi oikein hyvin smoothieseen

Omenapäärynä


BANAANI-OMENAPÄÄRYNÄ-MUSTIKKA SMOOTHIE
( 2 isoa lasillista)



3 keskikokoista banaania
2 omenapäärynää
5 dl maustamatonta rasvatonta jugurttia
3 dl pakastemustikoita

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa sekaisin ja nautiskele!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti